Atasal bağları arındırma, genetik ve enerjisel düzeyde geçmişten taşınan kalıpları ve yükleri serbest bırakmayı hedefleyen bir süreçtir. Bu çalışmayı içsel ve sevgi dolu bir rehberlik olarak düşünelim. Aşağıdaki adımlar, bu sürece daha bilinçli bir şekilde yaklaşmanı sağlayacak:
Niyet Belirleme ve Merkezlenme
Öncelikle kendine rahat bir ortam yarat ve birkaç derin nefes alarak bedensel farkındalığını artır.
Atasal bağları arındırmak için saf niyetini belirle: “Bana hizmet etmeyen, atalarımdan taşınan enerjisel kalıpları sevgiyle serbest bırakmaya niyet ediyorum.”
Atalara Şükran ve Minnet Gösterme
Bu süreçte, atalarına duyduğun sevgiyi ve minneti hisset. Onların tecrübelerinin, bilgeliğinin sana ulaşmasını sağladıklarını kabul et.
İçinden ya da yüksek sesle şunu söyleyebilirsin:
“Atalarım, geçmişten bugüne kadar getirdiğiniz her şey için teşekkür ederim. Sizden gelen tüm deneyimleri sevgiyle kabul ediyorum.”
Kalıpları Tanımlama ve Serbest Bırakma
Taşıdığın kalıpları gözden geçir: İnançlar, korkular, suçluluk, yoksunluk duyguları veya tekrar eden negatif döngüler. Bunların farkına var ve zihinsel olarak onları serbest bırakma kararı al.
Şöyle söyleyebilirsin:
“Bana ait olmayan, atalarımın enerjisel yüklerini ve kalıplarını sevgiyle serbest bırakıyorum. Bu yükleri taşımak zorunda olmadığımı biliyorum.”
Kendini Şifaya Açma
Şimdi serbest bıraktığın alanı sevgi, şefkat ve ışık ile doldur. Kalbine yönel ve bu boşluğa yeni bir enerji akmasına izin ver.
Şöyle bir onaylama yapabilirsin:
“Serbest bıraktığım her şeyin yerine sevgi, ışık ve yüksek farkındalık alıyor. Şimdi tamamen özgürüm ve kendi enerjimle yoluma devam ediyorum.”
Atalarınla Enerjik Bağı Güçlendirme
Onlardan gelen sevgi ve desteği kabul et. Bu, seni daha güçlü ve farkında kılacaktır. Eğer istersen onların seni koruduğunu ve rehberlik ettiğini de hissedebilirsin.
Şöyle diyebilirsin:
“Atalarımdan gelen tüm sevgi, bilgelik ve ışığı kabul ediyorum. Bu beni güçlendiriyor ve ileriye doğru güvenle adım atmamı sağlıyor.”
Süreci Kapatma ve Teşekkür Etme
Bu süreci şükranla kapat. Kendine ve atalardan gelen enerjilere teşekkür et.
İçinden ya da yüksek sesle:
“Atalarım, geçmişten gelen tüm kalıpları arındırdım ve sevgiyle kabul ettim. Teşekkür ederim.”
Düzenli Tekrar
Atasal bağları arındırma, bir kere yapılan bir uygulama değildir. Düzenli olarak bu çalışmayı yaparak, daha derin temizlenme ve farkındalık kazanmaya devam edebilirsin.
Bu süreç, farkındalık kazandıran, duygusal ve enerjisel bir arınma çalışmasıdır. Kendini zamanla daha hafif, daha özgür ve daha yaratıcı hissedeceksin. Kolaylıkla ve Neşeyle…
